Az ágyban bekövetkezett nehézségek ritkán okozják a férfiakat, hogy megosszák őket valakivel, beleértve az orvost is. És a válasz arra a kérdésre, hogy hogyan lehet javítani a hatékonyságot, a többség önállóan keres, figyelmen kívül hagyva a figyelmeztetéseket, hogy jobb, ha a tehetetlenséggel kapcsolatba lép egy szakemberrel. A természetes gyógymódok, a nem hagyományos orvoslás iránti érdeklődés újjáéledése hozzájárul a kórházak alternatíváinak kereséséhez. A férfiak inspirálják a klinikákon kinevezett számos eljárás egyszerűségét is. Könnyen elsajátíthatók az orvosok részvétele nélkül, és ehhez nem szükséges megalázó (sok) ellenőrzés, tesztelés, egy anamnezis összeállításának felmérése.
Alapvető ajánlások
Amikor az otthoni hatékonyság növelésére szolgáló módszereket választunk, emlékezni kell arra, hogy a népi gyógyszerek, a fizioterápia és az általános erősítő intézkedések jól kombinálódnak. De az étrend -kiegészítők gyógyszerekkel vagy gyógyszerekkel általában nem. Ráadásul a kémiailag szintetizált termékek jelentős terhelést teremtenek az emésztőrendszerre, a májra és a vesére.
Ugyanakkor nem szabad több mint 3 drogot vagy adalékot használni. A kezelés során az egészséges életmódra összpontosít. Azok a férfiaktól, akik hetente többször is szilárdan isznak, és az ülő életmódot elvárják az ágyban, még akkor is, ha az alkohol és az önmagában való ereje önbizalmát adja számukra, amikor egy nővel kommunikálnak. És a gyógynövények, a gyógyszerek, az étrend -kiegészítők többsége rosszul kombinálódik az alkohollal. Az egyik dolog, ha egy férfi egy pár pohár bort iszik egy nyaralásra, egy másik a sör, a vodka, a konyak vagy a whisky rendszeres fogyasztása. Az első esetben a vér kissé felgyorsul, a második eljárásban a szervezetekben működni kezdenek a hibákkal, ami egészségügyi problémákhoz vezet.
Az is jobb, ha abbahagyja a dohányzást, de lehetősége van egyszerűen csökkenteni a napi adagot 3-5 cigarettával. Sok mítosz tenyésztett erről a szokásról, és a legtöbbet feltalálták maguknak az orvosoknak. Valójában a nikotin egyszerűen eléri az adrenalinra érzékeny központi idegrendszert, mint maga a hormon. És a szabad adrenalin szintje a dohányosok vérében növekszik. A magok esetében ez egy sikertelen kombináció, ha az erekció problémái érrendszeri jellegűek - a gyenge szexuális funkció már hibás működéssel kezdődik. Ezenkívül a dohányzás csökken a férfi androgén előállításában, ami negatívan befolyásolja a libidót. Miután elhagyta a cigarettát, akkor legalább 20%-kal javítja a hatékonyságot.
Előkészületek a hatékonyság javítására
A hatékonyság javítását elősegítő előkészületek szintetikus és természetesek. A rossz hatékonysággal való küzdelem iránti nagy igény miatt a gyógyszertárak szívesen kereskednek a gyógyszerek és az étrend -kiegészítők újdonságaival.
Megengedett, hogy egyszerre vezesse őket, de bármely orvos azt mondaná, hogy jobb, ha egy optimálisan megfelelő döntést választ. Igen, és jobb, ha ezt nem önállóan csinálja, hanem egy orvosi szakemberrel.
Rossz
A férfiak egészségének javítására szolgáló bioadok növényi vagy ásványi eredetű természetes kivonatokat tartalmaznak. A mellékhatások és a máj gyomora szempontjából biztonságosabbnak tekintik őket. De el kell hagyni őket, ha allergia van bármilyen gyógynövényre vagy méhészeti termékre.
- A gyógyszert, amelynek növényi alapját Yochimbe, Ginseng, Long -seaf Euricomák kivonata képviseli. Fokozják a vonzerőt, lehetővé teszik a vetőmag -folyadék erekciójának és minőségének javítását, a termékenység növelését, a pénisz méretének növelését (erekciós állapotban) a vér legjobb tartalma miatt. A cink hozzáadódik a gyógyszerhez is. Ezen ásványi anyag alapján a herék spermiumot és a prosztata miculátumot termelnek. Reggel, üres gyomorral, 30 napos kurzust kell felvennie egy kapszulával.
- A világ leghíresebb afrodiziákumát tartalmazó gyógyszer a ginzeng és a pruanskaya maki gyökere, a Ginkgo Bilobe és a Fenugrek gyümölcsei. Kellemes aromája van, és javítja az ember hatékonyságát a fogyasztás utáni első óráktól kezdve. Ezenkívül rákellenes tulajdonságokkal is rendelkezik, és növeli a pénisz méretét. A fenntartható eredmény elérése érdekében a termék reggel 8 csepp csepegtet a nyelv alatt, és este inni, bármilyen italt választhat. Ráadásul fél órával a közelben kell venni a cseppcseppek egy részét, ha az ember fáradtsága, a múltbeli kudarcok vagy a stressz miatt a sikeres szexet veszélyezteti.
- Az eszköz, amelynek képletében a gyártó bevezette az arginint aminosavat. Ez hozzájárul a Thymus mirigy és a pénisz szöveteinek növekedéséhez. Az élet nagyobb mérete, és nem csak a legjobb erekció miatt, fontos az erősebb szex bizonytalan képviselői számára. Az arginin mellett a gyógyszer magában foglalta a Muira Puama, a Tribulus Terets, az Eurycom és a Perui Poppy. A gyógynövények pozitívan befolyásolják a hatékonyságot, és növelik az ember kitartását azáltal, hogy stimulálják a testben a tesztoszterontermelést, szintén közös hangot adnak, és a szexhez hangolódnak. Természet: 2 tabletta naponta egy hónapra.
Lehetetlen étrend -kiegészítőket vásárolni a helyhez kötött gyógyszertárakban - ezeket nem szállítják ott, hogy elkerüljék a hamisítványokat és az árak túllépését. Vásárláshoz vegye fel a kapcsolatot a gyártó weboldalával.
Gyógyszertári gyógyszerek
A hatékonyság javítását célzó gyógyszerek közül a leghíresebb az FDE-5 inhibitoron alapul. A kapcsolat segít ellazítani a pénisz edényeit. A gyógyszer hibátlanul működik, ha minden közösülés előtt fél órával iszik. De állandó használatra nem alkalmas egy rövidített művelet miatt (6 órán keresztül érvényes).
Jobb, ha a férfiak bármikor más hasonló típusú drogokon laknak, ami ideiglenesen elősegíti az erekció javítását, de előnyeikkel rendelkeznek.
Fontos: Mindegyik vese fájdalmat okoz a vér rohanásától egy kis medencéig, látáskárosodás (különösen a színérzékelés), az arcpír, a vérnyomás csökkentése. Helyi szinten csak a péniszt tápláló ereknél alkalmazhat egy kenőcsöt, amely a helyi vérkeringés stimulánsokhoz tartozik, és közvetlen antikoagulánsot tartalmaz.
Gyakorlat
A férfi erő javítása érdekében gyakran elég a legegyszerűbb gimnasztika a medence izmainak és ízületeinek melegítéséhez. Felgyorsítja a véráramlást, kiküszöböli a stagnáló jelenségeket és az inaktivitás egyéb következményeit, erősíti az izmokat. Minden reggel legalább hat hónapig kezdje el az alábbi gyakorlatokkal.
- Tegye a lábát vállát -távolságra, tegye a tenyerét a csípőcsuklókra, és végezzen 15 forgási mozgást a medencébe az óramutató járásával megegyezően és ellen.
- Tartsa a kezét a test mentén, tegyen előre 25 lépést. Emelje fel a lábát egy lépéssel magasabbra, próbálva térdrel elérni a mellkasát. Nem tudod lekerekíteni a hátadat.
- Feküdjön hátul a padlón, pihenjen rajta (megengedi, hogy egy kicsit stabilitást készítsen). Nyújtsa ki a kezét a test mentén, és 8-10-szer emelje fel a medencét. Pihenjen és ismételje meg még kétszer.
Folyamatosan kell gimnasztikát végeznie. A hatékonyság legalább egy kicsit javítása érdekében legalább 2 hétig tart.
A hatékonyság javítása a népi gyógymódokkal
A férfiak testének nemcsak állati fehérjékre és zsírokra van szüksége. Az erős padló hajlamos figyelmen kívül hagyni a gyümölcsöket és zöldségeket vitaminokkal és ásványi anyagokkal az étrendben. De haszontalan a húst és a tejet hiányosságukkal - alkatrészeik nem felszívódnak.
A hagyományos orvoslás egész eszközt kínál a rés feltöltésére. A receptjeinek piggy bankjában sok adaptogén van, amely az egész holttestet tonizálja.
Légi mocsár
A calamus gyökerei gyakran azt tanácsolják, hogy egyszerűen naponta egyszer, fél órát, étkezés után, tiszta darabokkal vágva. 10 g nyersanyagot is önthet 150 ml alkohollal, ragaszkodhat 3 napig a sötét sarokban, feszítse és 10 csepp tinktúrát igyon naponta háromszor, vízben oldva. A tanfolyam 3 hétig tart, 14 nap elteltével meg kell ismételni.
Szent János söréje Pasternakkel
100 g Pasternak és St. John's Wort -t apróra vágják, és 7 percig zománcozott edényekben forraljuk. Hűvösnek adják, szűrt és 50 ml -t vesznek igénybe napi háromszor történő étkezés után, az 1/1 hetes rendszer szerint.
Bogyós keverék
20 g csipkebeműzőt és 50 g piros rovar bogyót keverünk össze 2 evőkanálkal, amelyet csalán és egres vett. Együtt 15 percet forralnak fel fél liter vízben, eltávolítják a nyersanyagokat, és napközben, 0,5 csésze akár négyszer isznak.
Fokhagyma mézzel
Számos fokhagymás szegfűszeg van összetörve egy turmixgépben, adjunk hozzá 500 g mézet, friss 1 citromot. Keverje össze, bezárja és egy hétig hagyta egy hűvös sötét helyen. Vegyen fel egy evőkanál, minden étkezés előtt, hosszú tanfolyamok 20 napig.
Rodila Pink és St. John's Wort
Egy evőkanál rodiola gyökereket és 10 g Szent János sörét vízfürdőbe helyezzük egy pohár forrásban lévő vízben 10 percig. Hűtsük le, szűrjük át a gézen, és naponta háromszor, 30 ml -t, 1 hétenként 2 szünetet fogyasztanak.
Masszázs
Ez az eljárás általában általános terápiás masszázst jelent. Pozitívan befolyásolja az ember teljes testét, nemcsak az erekciós funkciót. De van egy különálló prosztata masszázs. Megmenti a szeleteit az ejakulátum stagnálás vezetékeivel, javítja a vérkeringést és a spermatogenezist. A prosztata masszázs mind a kórházban, mind az otthon végezhető. Partner vagy feleség nélküli férfiak ajánlottak speciális masszírozók használatára.
Készíthet saját végbélmasszázst is magának. De a szív- és érrendszeri patológiák vagy a méhnyak osteochondrosis esetén több problémát okoz a nyomás, mint a hatékonyság előnyei. És jobb, ha még mindig vezet egy partner vagy masszírozó részvételével.
Vitaminok
A táplálkozási szakemberek a polivitaminokat javasolják minden nemnek és korcsoportnak. A modern termékek nem olyanok, mint ugyanazok. Peszticideken és hormonokon nőnek, tartósítószereket tartalmaznak, és nem felelnek meg a test étrend -alkatrészeinek szükségességének.
A vitaminok választása nagy. A szexuális állapot javítása érdekében azonban a cinkt és a szelént tartalmazó komplexekre való hangsúlyt kell helyezni. Ez a 2 nyomelem rendkívül fontos a herék és a prosztata normál működése szempontjából, ami viszont az egészséges hatékonyság szempontjából fontos.
Otthoni körülmények vagy kórház?
Az esetek felében az impotencia okait nem lehet megállapítani. 40 éves vagy annál idősebb korban általában az öregedéssel társul, és még mindig elkerülhetetlen. A terápia itt nem szükséges, és a javulás továbbra is részleges lesz. Vegye fel a kapcsolatot fiatal betegek kórházával, vagy ha más riasztó jeleket figyel meg:
- fájdalom és csökkentés a fájdalom és a vizelés, erekció, magömlés során;
- állandó vagy gyakran megismételt fájdalmak, az ágyék súlyossága;
- A láz epizódjai nyilvánvaló ok nélkül;
- vér vagy genny a vizeletben/spermában;
- Daganatok a lábakban, a heréken, a péniszen.
Az urológussal, az andrológussal vagy a venereológussal folytatott konzultációhoz regisztrálnia kell egy visszatérő kiütést a test bármely pontján. A szifilisz, a papilloma és a herpes vírus leggyakrabban szexuálisan terjed, és korai magömlést, prosztatitist, rákot és meddőséget okoznak. De a kiütések fókuszai nem mindig találhatók a nemi szerveken. Ráadásul hasonlóak lehetnek sok más bőrfertőzéshez, amely megzavarja a beteget és az orvosot.
További funkciók
A rendszeres osztályok legalább amatőr sportok és megfelelő táplálkozás szintén jó módszer a szexuális funkció javítására. Nagyon sok cink és szelén található diófélékben, májban, hüvelyesekben, búzában, káposztában. A húsban, a zablisztben és a rizsben a cink uralkodik, és a csirketojásokban, lencsékben, kukorica -szelénben.